​口腔保健常识——牙齿美白小妙招，矫正牙齿酸痛怎么办

口腔保健常识——牙齿美白小妙招，矫正牙齿酸痛怎么办

1.食醋漱口

倒一小杯醋漱牙。醋与牙齿完全接触后，保持醋在牙齿上停留2分钟，然后吐出来。立即刷牙，牙齿很快就会变白。然而，这种方法的缺点对牙齿有一定的损伤。不建议经常使用。偶尔也可以。

2.橘皮刷牙

使用方法：将桔皮晒干，磨成粉末，每次刷牙时，将牙膏与桔皮粉混合刷牙，具有良好的美白效果。

3.用柠檬汁刷牙

每次刷牙，都可以用牙刷、纱布、棉花和柠檬汁刷牙。柠檬汁具有很强的清洁作用，可以清洁白牙，加固牙齿。

4.无糖木糖醇口香糖

木糖醇可以预防牙菌斑，普通糖更容易滋生牙菌斑。木糖醇还能平衡口腔的pH值，促进唾液的分泌。唾液是一种天然的清洁剂，可以清洁牙齿间隙，但唾液也会带来细菌。所以如果你想美白牙齿，你应该确保每天刷牙两次，你可以选择在饭后吃木糖醇口香糖。

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